7、燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。 燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白 ...
怎么才能熬出香喷喷的粥？ 1 漫泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：(1 ...
10、胡桃粥取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。 宋代《海上名 ...
冬季减肥以喝粥为佳，那么冬季减肥养生粥有哪些？红薯粥可以刮油减肥，芝麻粥帮助排毒，黑米粥瘦身消脂 ...
1 漫泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：(1)熬起粥来节省时间;(2)搅 ...
农历十二月初八，古称“腊月”初八，民间都当作年节来过，在此日祭祀天地神灵和祖先，并祈求丰收与祥瑞 ...
山药粥 山药(去皮)50克，大米50克，蜂蜜、食用油均适量。将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜， ...
自古以来，吃粥就是养生的妙法之一。
粥既适合做早餐，也适合做夜宵。这是因为，粥中的淀粉充分地与水分 ...
自古以来，吃粥就是养生的妙法之一。 粥既适合做早餐，也适合做夜宵。这是因为，粥中的淀粉充分地与 ...
红薯粳米粥 选红薯两块，粳米适量。粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟即可。红薯性味甘平 ...
