如今，不少富贵病是由于人们吃得过精过细而导致的，一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，以至于出 ...
秋季多吃粗粮，排毒又养颜 粗粮的美容效果很好，多吃粗粮可为肌肤排毒养颜，秋季更要多吃。“粗粮” ...
常吃粗粮，有助于预防高血脂、肥胖、糖尿病、大肠癌等。吃粗粮好处多多，相信现代人都耳熟能详。可怎么 ...
吃对食物，才会健康。据美国“网络医学博士”网站11月27日报道，科学家在一份研究报告中指出，白米和白 ...
玉米，不仅清香甘甜，还含有多种特殊的营养素。据现代营养学研究，每100克干玉米含蛋白质8.7克、 ...
浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的粗 ...
吸烟有害健康，特别是对女性来说，更容易引起早衰、月经问题，甚至会影响受孕，殃及后代，所以不是抽烟族还 ...
13、荞麦 荞麦是一种颗粒呈三角形的作物，被一层硬壳包裹，通常去壳后磨面食用。如果是保留外皮的 ...
这两天不少孩子肠胃不好，医生提醒—— 早报讯（记者陈雷）这几天，正值新春佳节，亲人团聚，好友来 ...
植物性食物（谷、豆、菜等）曾被国际上盛誉为“亚洲金字塔”，视之为理想的食物。为预防现代病，营养学家提 ...
