日常生活中,最好能将精制白米、白面等和粗粮一起搭配食用。米饭吃得多易致糖尿病专家表示,白米等“三白” ...
在寒冷的冬季,人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补。羊肉 ...
两者同吃有利于蛋白质互补专家简介:李瑞芬,我国著名临床营养学家,主任营养师,中国烹饪协会美食营养委员 ...
国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃白米饭的量和糖尿病的 ...
凤香炒饭——五颜六色的饭材料:鲜虾/虾仁、鸡胸肉、胡萝卜、菠萝块、腰果、泰国香米做法:1、鲜虾去壳、 ...
茶叶饭将茶叶冲泡后滤汁与粳米一同煮饭。具有防治心血管病、胃肠道传染病及减肥美肤等功效。香菇饭将香菇泡 ...
胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,男性比女性容易患上这种癌症。专家指出,消化系统的毛病,如:胃癌、胃炎 ...
菠萝饭——爱吃可以连锅端材料:菠萝半只1500g、甜椒元葱各一个、香葱100g、香椿50g、培根10 ...
1、米饭沙拉朝鲜蓟心、烤辣椒或生辣椒、橄榄、杏仁、开心果和腰果等都可以加入米饭使用。在米饭中加入两大 ...
专家表示,白米等“三白”食品并非“始作俑者”,糖友更需防传统“三白”食品 日前,一则有关白米、面条 ...