(3)最补肾的黑米 黑米被作为瘦身第一食品的优势是明显的。它煮成粥之后口味不错，可接受性良好， ...
在人的生长过程中，并不是不吃米就不行，米的营养成分是糖和植物性蛋白。如果不吃米，而吃面包、馒头和面 ...
近日，美国得克萨斯州立大学的一项研究表明，常吃白米饭、白面包等升糖指数（简称GI）高的食物，患肺癌风 ...
试着给米饭里加点“料”，让它成为更“当饱”的减肥主食。选择“粗糙”原料做米食富含膳食纤维的黑米、紫米 ...
随着我市食品工业的迅猛发展，粮食深加工产品也逐步远销海外。昨日，记者从河南出入境检验检疫局了解到，我 ...
因为烹调方式简易快捷，方便食品从上市开始就受到了广泛喜爱。现在，方便食品家族又有新成员加入了———海 ...
3、米饭布丁在米饭中加一杯有机低脂香草酸奶、一杯苹果酱或切碎的苹果、葡萄干少许，再往里加一茶匙肉桂， ...
不吃米饭可能会得糖尿病 如果这样整天不吃或少吃米饭，体内长期缺乏碳水化合物，糖尿病有可能“找上门” ...
上一道寿司。寿司大家都喜欢，也容易做，而这道【稻香寿司】我格外喜欢，因为其富含了各类蔬菜，营养均衡健 ...
控制热量、平稳血糖是糖尿病饮食的基本原则。要达到这一目标，除了丰富食物种类外，制作方法也非常重要 ...
