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开心食物提升你的笑脸指数(3)
■锌:人体脑部督导员有研究指出,锌质对于人体脑部的运作非常重要,而且能保持人体中细胞及酵素正常功能, ...
开心食物提升你的笑脸指数(4)
■维生素B族:维持血清素平衡当我们不开心或感受到压力时,身体消耗营养素的速度会特别快。如果不想经常处 ...
  无论是工作或生活,我们总是会遇到不快乐的事情,并且深感压力重重围绕。很多人都喜欢“化悲愤为力量” ...
饮食:开心食物提升笑脸指数
无论是工作或生活,我们总是会遇到不快乐的事情,并且深感压力重重围绕。很多人都喜欢“化悲愤为力量”,以 ...
饮食:开心食物提升笑脸指数(2)
深水鱼:研究显示,全世界住在海边的人都比较快乐,并且牙口健康。不只是因为大海让人神清气爽,最主要的是 ...
饮食:开心食物提升笑脸指数(3)
  ■锌:人体脑部督导员  有研究指出,锌质对于人体脑部的运作非常重要,而且能保持人体中细胞及酵素正 ...
饮食:开心食物提升笑脸指数(4)
  南瓜:南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素A铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄 ...
饮食:开心食物提升笑脸指数(5)
葡萄柚:葡萄柚不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂思绪,也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的高量维生素C,不 ...
饮食:开心食物提升笑脸指数(6)
  鸡肉:英国心理学家班顿和库克给受试者吃了100微克的硒之后,受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为 ...
杨维兵近日,国家食品药品监督管理局发布《餐饮服务食品安全监督量化分级管理指南》征求意见稿。意见稿规定 ...
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