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立冬饮食
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立冬养生排毒比补肾更重要(4)
2011/11/10
如何排毒: 1、饮食:500ml豆浆保肾气 豆浆的营养价值已远远超过了牛奶和鲜榨果汁,丰富的 ...
二十四节气养生之立冬养生(4)
2014/11/7
第一饮:黄酒上榜理由:"菊花开,饮黄酒"。黄酒是我国的民族特产,是世界上最古老的酒类之一,是含人体必 ...
立冬节气到 冬季来临如何食补养生
2012/11/6
立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为:“立,建始也,冬,终也,万 ...
今日立冬 立冬养生知识大全(5)
2016/11/7
“立冬补冬”常吃七个“第一”第一补:山药山药药食两用,有利于补脾养胃,生津益肺,能预防心血管疾病,有 ...
食疗养生:立冬进补餐桌上寻“好药”(6)
2012/11/7
巧逛市场:“天然补品”带回家 立冬后,应该选择吃新鲜蔬果来避免维生素的缺乏,多吃蛋白质、维生素 ...
南北习俗大不同 秋收冬藏立冬节气习俗盘点
2015/11/6
立冬是个非常重要的节气,是秋冬之际的划分。立冬进补自古传承至今,素来立冬习俗以食为重,才可抵御严寒冬 ...
今日立冬 立冬养生知识大全(3)
2016/11/7
6、多“点”水从表面上看,冬天人体虽然出汗少,但因组织液通过皮肤蒸发,成年人一天也要失去约600毫升 ...
立冬养生:如何增强对寒冷的抗御能力
2016/11/7
立冬到来,大多数地方也有了大幅的降温。在冬季寒气即将开始肆虐的时候,如何防寒 ...
立冬养生补血气是关键 补血食谱助你过“暖”冬
2012/11/7
立冬养生要注意养肝健脾,因为肝主血,冬季进补有益于加强春季时肝的运化,增强造血功能,预防贫血出现 ...
立冬养生要保护阳气 进补御寒以食补为上
2011/11/8
今天是立冬,也就预示着冬季正式来临了。俗话说“秋收冬藏”,冬季正是进补养生的大好时节,注重滋益阴 ...
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