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立冬饮食
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心血管疾病患者 秋冬饮食六步曲
2008/11/13
高血压、冠心病、动脉粥样硬化是我国最常见的心血管疾病,其发病都与过胖、饮食过咸、活动减少等有关。现在 ...
立冬养生重滋补 滋补养生家常菜
2013/11/5
冬季养生应遵循阳气潜藏的规律。古代医书中,就曾有“一年之内,秋不食姜”之说,即秋冬季要注意不吃或少吃 ...
专家支招立冬后养生诀窍
2008/11/11
求医不如求己?……近年来,市民越来越愿意对健康进行投资。“预防重于治疗”的观念正不断深入人心。较之过 ...
二十四节气之立冬养生(2)
2013/11/7
长久以来,民间养生也有了立冬补冬的习俗。每逢这天,人们都以不同的方式进补山珍海味,说是这样进入了冬季 ...
立冬养生排毒比补肾更重要(12)
2011/11/10
如何排毒: 1、饮食:牛蒡固气又排毒 牛蒡是日本人气最高的养肝食品,你也可以在国内大型超市买 ...
不可不知的秋冬饮食禁忌
2005/11/25
□不宜盲目食用狗肉一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但绝不能盲目食 ...
立冬养生排毒比补肾更重要(8)
2011/11/10
如何排毒: 1、饮食:海带加速肠蠕动 中医专家指出,海带中富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代 ...
立冬养生排毒比补肾更重要(6)
2011/11/10
如何排毒: 1、饮食:来杯冒热气的热可可 可可中含有非常丰富的多酚成分,可以运用多种方式调节 ...
立冬养生排毒比补肾更重要(2)
2011/11/10
如何排毒: 1、饮食:百合提高肺脏抗毒能力 肺脏向来不喜欢燥气,这样很容易导致积累毒素。蘑菇 ...
立冬养生排毒比补肾更重要(10)
2011/11/10
如何排毒: 1、饮食:时不时吃点酸 常吃酸味儿的东西可以帮助脾脏排毒,如乌梅、醋,都是用来化 ...
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