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立冬饮食
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二十四节气之立冬养生（3）
2013/11/7
5、龙马童子鸡配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适 ...
立冬之后养生进补吃什么？（2）
2011/11/8
■怕冷增加“铁”；火锅、砂锅御严寒 立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力？不外乎使体内 ...
立冬已到，冬季养生保健你知多少
2011/11/8
今年立冬又到了，很多人都忙于冬季人体防护和农作物寒害、冻害等的防御。立冬是冬天的开始，万物尽收，抵御 ...
立冬养生：饮食少辛苦 睡前泡泡脚（7）
2012/11/7
5、龙马童子鸡 配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、 ...
立冬养生：饮食应“少咸增苦”，以温补为主（7）
2011/11/8
荷叶盐烤鸭配料：老鸭1000克，鲜荷叶1大片，花椒l/3勺，八角2粒，粗盐1000克，精盐及油适量。 ...
立冬养生：饮食少辛苦 睡前泡泡脚（2）
2012/11/7
运动养生 1、坐功 《遵生八笺》中原文如下：“运主阳明五气。时配足厥阴肝风木。坐功：每日丑、 ...
立冬养生有方 如何进补最合适
2014/11/4
立冬节气是冬季第一个节气，它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了，很多人可能还不习惯，从外套到棉 ...
二十四节气养生之立冬养生（5）
2014/11/7
立冬养生菜谱1、黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入 ...
立冬养生：饮食少辛苦 睡前泡泡脚（3）
2012/11/7
3、搓肾提水功 具体方法：双腿并拢站立，双臂自然垂下，两掌心贴近股骨外侧，中指指尖紧贴风市穴； ...
立冬养生：饮食少辛苦 睡前泡泡脚（4）
2012/11/7
5、仰卧龟息功 具体方法：仰卧床上，全身放松，将被子盖到脖子处，用两手抓住被子头，意念想肛脐下 ...
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