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立冬进补
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专家盘点秋冬进补的七大误区(4)
2010/9/25
误区四:以药代食 药补不如食补,重药物轻食物的做法是不科学的,许多食物也是很好的滋补品。如多吃 ...
秋季进补须谨慎 秋冬进补的8大准则(5)
2012/11/2
5.饮食要清淡和规律大鱼大肉的进补,不利于秋季养生。秋季应坚持清淡和规律的饮食。 ...
秋冬进补益处与注意事项(2)
2007/11/16
现代社会人们生活普遍比较忙碌,尤其在大城市里面的男性精英,往往要承受很大的工作压力,在秋冬的时候,则 ...
入冬进补 均衡膳食最关键
2010/11/11
俗话说“今年冬令进补,明年三春打虎”。冬季,人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,是四季 ...
养生:入冬进补 均衡膳食最关键
2010/12/17
俗话说“今年冬令进补,明年三春打虎”。冬季,人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,是四季中进 ...
初冬进补:6大进补误区让你越补越虚
2012/11/20
亚健康问题被提得越来越多,进补也成了很多女性迫切的需求,你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处, ...
专家盘点秋冬进补的七大误区(6)
2010/9/25
误区六:凡补必肉 夏季过后,脾胃尚未完全恢复到正常功能,因此过于油腻的食物不易消化吸收。另外, ...
专家盘点秋冬进补的七大误区(7)
2010/9/25
误区七:重“进”轻“出” 近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念,即重视人体废物的排出,减少 ...
冷冬进补 五个禁忌不能忘
2010/12/13
首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以 ...
立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物
2011/11/8
立冬,在民间有立冬补冬之习俗,更有“冬令进补,春天打虎”的俗语。低温会对人体内分泌及消化系统产生一定 ...
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