立冬养生_新闻_食品行业搜索

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立冬到来，大多数地方也有了大幅的降温。在冬季寒气即将开始肆虐的时候，如何防寒 ...

　　冬养：以养藏为原则　　中医认为：早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而 ...

　　今天是二十四节气的立冬，标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易 ...

立冬后，大自然开始天寒地冻，阳气闭藏。人体阳气也随自然界的转化而潜藏于内，养生应顺其自然规律，养阳护 ...

　　冬季养生着眼于“藏”　　入冬后，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，代谢也相对缓慢。因此，冬 ...

立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，立冬后白天的时间越来越短， ...

冬在五脏应肾，而体之阴阳根之于肾，因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰，封藏之本”，因而冬季 ...

　　温补之前最好先“引补”　　俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲 ...

下面，推荐几款立冬食疗方：黑芝麻粥　配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗 ...

　　起居：早睡晚起注意衣着传统养生认为睡觉是第一大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡 ...

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