还有零食！那些经过油炸或烤制的东西，都很香脆。炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛。口感虽然 ...
经常按摩腹部可以保持腹部活力，最推荐瑜伽的腹式呼吸。很简单，在任何可能的时候，关注自己的呼吸，吸 ...
六，要吃完整的原味的食物。 现在的东西不知道为什么都长得那么大，切一小块就能吃饱了。品种也极大 ...
尽量从食物中得到足够维生素，但有时我们的身体会有些特殊情况：比如心情紧张时，体内的维B会大量代谢 ...
八，滋阴。 我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大， ...
九，一树繁花。 两年前买了一盆花，艳丽得很。可抱回家不久就开始败落，只一个星期，花全落光了，叶 ...
十，化肥。 沤农家肥的过程，不怕花钱怕麻烦，小时候家人用蛋壳、草木灰、不吃的鱼腮鱼肠，淘米水，沤出 ...
Q：水果vs.果汁 只有懒女人，没有丑女人。严重赞成这句话。 夏天快到了，超市疯狂促销可乐、 ...
整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多，在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫 ...
心绞痛时最好稍稍躺卧休息一会儿。平时可正常工作，但不宜过度劳累。心肌梗塞诊断明确后，应保持卧床休 ...
