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　　小秘密七：脚底中心　　所属经络：足少阴肾经　　效用：睡前按摩能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的 ...

　　小秘密十一：臀横纹中央　　所属经络：足太阳膀胱经　　美容效果：按压臀横纹中央有利膀胱健康，可改善 ...

　生育宝贝后以前曾经采取的一些避孕方式，也许已不再适合你。那么，产后到底应该怎样避孕?你还需多一些了 ...

导语：英国著名科普作家詹妮弗-阿克曼对顶尖专家访问之后，总结出感冒的诸多新发现。有些真的会让人难以置 ...

　小秘密之五　　到了办公室，深呼吸一下后，用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发。大回报： ...

小秘密之二十　　周末或假日散步于树林里，将食指，中指，无名指并拢于肚脐下方，做深呼吸，同时轻轻按下肚 ...

　　秘密3：豌豆的魔力　　皮肤科专家Rodan说：“冰冻的豌豆对于减轻浮肿现象非常有效，把一袋豆子从 ...

　　3.与皱纹抗争　　秘密10：红外线疗法　　护肤品广告模特在拍摄前总会咨询一些美容专家。Sonya ...

秘密武器三：瘦人把自己放在第一位注册营养师安妮，《享“瘦”一生》的作者，在肥胖诊所里工作了5年。“我 ...

　　秘密武器二　瘦人留心食物的份量　　瘦人们总是留心他们要吃什么以防变胖，大多数时候他们只往自己的盘 ...

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