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刘孜：用清洁为保湿加分　　清洁和保湿是刘孜每天最重要的护肤环节，在她看来，清洁不净使皮肤变糟的诱因， ...

许慧欣：保湿产品随身带　　从小生长在国外的许慧欣，白皙的皮肤看上去像个白雪公主，让人羡慕不已。谈到保 ...

杨采妮：保湿四部曲　　第1步、建立简单细致的美容观　　杨采妮不主张化妆，平时可以的话，都不沾上脂粉， ...

河智苑：用面膜保湿最有效　　河智苑每周都会在家里做1-2次面膜，给皮肤补充营养。当然，面膜是在家里用 ...

阿朵：最爱保湿乳霜　　阿朵的肌肤属于敏感性的混合型肌肤，在保湿选择上更偏爱富含丰富矿物质的保湿产品。 ...

　　1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克， ...

　　2、红薯(特别是黄心的红薯)：系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、 ...

　　3、包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素 ...

　　4、萝卜：萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素 ...

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才 ...

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