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这8种食物特别适合秋季瘦身(2)
南瓜  味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、 ...
秋季天凉气燥 养生也有“潜规则”(5)
  秋季养生的方法  秋季养生的基本原则是防凉防燥。可从中医所谓的“肺”着手。因为“秋三月,肺气旺” ...
保健:秋季慎食6种食物(6)
第六类:容易上火的食物秋季最容易燥,一个不小心就会上火,就会导致脸上长痘,心情烦躁,让你想减肥都减不 ...
秋季让肥膘上身的六类食物(6)
  第六类:容易上火的食物  秋季最容易燥,一个不小心就会上火,就会导致脸上长痘,心情烦躁,让你想减 ...
秋季干燥七大食物来润燥(4)
板栗  栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用。在深秋季节,每天吃 ...
秋季养生蔬果 养胃润肺不可少(6)
  秋季养生水果之柿子  柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳 ...
10月9日,省城河西农副产品批发市场内,商贩卸下刚到货的蔬菜。近日,太原市蔬菜市场大批秋季蔬菜上市, ...
秋季防晒好食物 美食吃出白皮肤
很多人都觉得防晒是夏季的事情,其他时候是不需要进行防晒工作的。如果你也是这样想的那就错了,虽然秋高气 ...
秋季饮食保健:宝宝秋季适合吃哪些水果
都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开始了 ...
秋季增强营养很重要 儿童秋季美味食谱大全
秋季是各种传染病多发的季节,也是儿童加强营养、添加辅食的好季节。孩子的食物应以优质蛋白质为主,以增强 ...
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