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(2)芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻 ...
秋季润燥养血7饮食宝典
  导读:秋季,最明显的标志就是天气转凉,而且变得干燥。而面对这个干燥天气,我们首先要做的是为自己滋 ...
10种食物有效对抗秋季的干燥
  进入秋季,肌肤的保养不仅要靠一些化妆品,更需要要一些内在的调理,所以从每天的饮食来入手,对抗秋季 ...
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秋季需进补进行时养生汤大全
  唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出,秋季的饮食要“减辛增酸”,其原理是秋季肺气盛而肝气虚,在五行 ...
秋悲影响情绪 如何扫除秋季抑郁
秋季,是阳消阴长的过渡阶段。草枯叶落,花木凋零,到处是一派萧条景象,人会触景生情,而出现凄凉、忧郁、 ...
秋季进补养生:6款秋季男士壮阳食疗方
核心提示:中医讲究秋收冬藏,立秋之后是人们开始养精畜锐的好时机。男士更应该趁秋季多吃壮阳的食物,为冬 ...
为何秋季易掉发?秋季防掉发全攻略
为什么秋天最爱掉头发?  秋季是一年里脱发最多的季节,这是因为紫外线和干燥的缘故。一般而言,人的皮脂 ...
为何秋季易掉发?秋季防掉发全攻略(3)
  内调  要养护头发需多吃含胆碱的食物:如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等,多吃含丰富维生素B的 ...
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