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秋季养生:盘点秋季食补的“状元食品”
当秋天成了舞台,那么美食也就成了这个舞台上的重要角色。这个秋天流行吃什么?下面的秋季美味,满足口腹之 ...
秋季养生:盘点秋季食补的“状元食品”(4)
第一饮:黄酒黄酒是世界上最古老的酒类之一,含有18种氨基酸,这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高 ...
秋季养生:盘点秋季食补的“状元食品”(6)
第一水果:梨梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等, ...
秋季养生:盘点秋季食补的“状元食品”(7)
第一粥:百合粥百合味甘微苦,性平。其营养成分丰富,有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分,如 ...
秋季腹泻高发期 秋季腹泻如何预防
秋季天气干燥、气候多变,人体易感受燥邪、寒邪等,出现唇干、鼻燥、皮肤皲裂、咽痛、便秘的秋燥,或高热、 ...
秋季养生 十类食物适宜吃
  秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥, ...
秋季养生:十类美味食物效果好
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一 ...
健康:秋季养生 十类食物适宜吃
  秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥, ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(7)
  (六)应忌苦燥  中医学认为,苦性燥,苦燥之品易伤津耗气。《素问-五脏生成篇》中言:“多食苦,则 ...
  人们经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏,故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症 ...
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