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秋季食疗
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秋季食疗多吃牛肉 告诉你有这十大好处(图)(3)
2012/9/6
好处3、牛肉含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持 ...
秋季食疗多吃牛肉 告诉你有这十大好处(图)(4)
2012/9/6
好处4牛肉含钾和蛋白质 钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以 ...
秋季食疗多吃牛肉 告诉你有这十大好处(图)(5)
2012/9/6
好处5、牛肉是亚油酸的低脂肪来源 牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可 ...
秋季食疗多吃牛肉 告诉你有这十大好处(图)(6)
2012/9/6
好处6、牛肉含锌、镁 锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生 ...
秋季食疗多吃牛肉 告诉你有这十大好处(图)(7)
2012/9/6
好处7、牛肉含铁 铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富 ...
秋季食疗多吃牛肉 告诉你有这十大好处(图)(8)
2012/9/6
好处8、牛肉含丙胺酸 丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足, ...
秋季食疗多吃牛肉 告诉你有这十大好处(图)(9)
2012/9/6
好处9、牛肉含维生素B12 维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织 ...
秋季食疗多吃牛肉 告诉你有这十大好处(图)(10)
2012/9/6
好处10、牛肉的食用多样化 如果连续几周甚至几个月日复一日地食用,鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同 ...
养生:秋季食疗吃牛肉 告诉你十大独特好处(组图)
2012/9/6
好处1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行 ...
养生:秋季食疗吃牛肉 告诉你十大独特好处(组图)(2)
2012/9/6
好处2牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6 ...
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