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秋季食疗
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秋季食疗首推吃牛肉 告诉你十大好处（组图）（3）
2012/9/6
好处3牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈 ...
秋季食疗首推吃牛肉 告诉你十大好处（组图）（4）
2012/9/6
好处4牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激 ...
秋季食疗首推吃牛肉 告诉你十大好处（组图）（5）
2012/9/6
好处5牛肉是亚油酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗 ...
秋季食疗吃牛肉 告诉你十大惊奇好处（图）
2012/9/6
1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练 ...
秋季食疗首推吃牛肉 告诉你十大好处（组图）（6）
2012/9/6
好处6牛肉含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同 ...
秋季食疗首推吃牛肉 告诉你十大好处（组图）（7）
2012/9/6
好处7、牛肉含铁 铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富 ...
秋季食疗吃牛肉 告诉你十大惊奇好处（图）（2）
2012/9/6
2、牛肉含维生素(维生素食品)B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够 ...
秋季食疗首推吃牛肉 告诉你十大好处（组图）（8）
2012/9/6
好处8牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行 ...
秋季食疗首推吃牛肉 告诉你十大好处（组图）（9）
2012/9/6
好处9牛肉含维生素B12维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B ...
秋季食疗首推吃牛肉 告诉你十大好处（组图）（10）
2012/9/6
好处10牛肉的食用多样化如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、 ...
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