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秋季降燥
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干燥秋季护眼要养肝
2010/10/28
秋季是养生的最佳季节,可秋高气爽空气也很干燥,特别对于福建人来说,这秋季除了要多补水之外,还有一件事 ...
秋季干燥注意喝水养生
2009/8/13
进入秋季,天气渐渐转凉,不少人觉得口干舌燥,常常是以喝水解渴。秋冬季节干燥,很多人会觉得皮肤、口舌干 ...
燥郁秋季如何进补养生
2010/9/3
中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。现正值 ...
干燥秋季如何排毒护肤
2009/10/26
秋季来临,皮肤干燥,补水的同时也不可小视“排毒”,要知道皮肤“干净”是首要,然而,表面的干净只是一方 ...
干燥秋季注重养肺(2)
2009/8/13
饮食养肺 秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。古代医书提到 ...
秋季容易“燥” 如何养生抗燥
2016/8/15
燥(燥气),中医六种外因致病因素之一。燥气易伤津液,临床上表现为目赤、口鼻干燥、唇焦、干咳、胁痛、便 ...
秋季如何对抗“口干舌燥”
2009/8/25
刚一入秋,空气就变得异常干燥,皮肤缺水,口干舌燥,连嘴唇也开始起皮,感觉真是糟透了!从立秋起,天气较 ...
干燥秋季注重养肺(3)
2009/8/13
运动养肺 "秋季补肺三势":"第一势",以两手抱头项,宛转回旋俯仰10次。可疏通颈部及胸背部经 ...
秋季干燥七大食物来润燥(4)
2010/10/24
板栗 栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用。在深秋季节,每天吃 ...
秋季干燥“辣不得”(2)
2010/8/25
辣椒开胃过度吃损坏肠胃 除了上述消极影响,这个季节多吃辛辣的东西,对肠胃的伤害也很大。 吃辣 ...
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