大枣大枣性味甘平，入脾胃二经，有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足 ...
女人从20岁开始每天就有5000毫克的胶原蛋白在自我更新中流失，随着年龄的增长，这一数值还在不断增加 ...
银耳银耳性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。银耳的营养成分相当丰 ...
首先，贴秋膘要注意体内的酸碱平衡。正常人血液的PH值应呈弱碱性，一般情况下，人体可自动调节并平衡体内 ...
瘦身：懒人也苗条瘦身食物Top10！ Top1-洋百合：矿物质含量丰富，能有效改善贫血和排毒，尤其 ...
枸杞枸杞具有解热、止咳、化痰、降压等功效，至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、健胃、缓解便秘、失眠、贫血、 ...
红薯红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸 ...
秋天是人体最适宜进补的季节，稍加进补便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营 ...
秋天，气候逐渐由热变凉，人体阳气开始潜藏于内，也是人体最适宜进补的季节，稍加滋补便能收到祛病延年 ...
秋天，气候逐渐由热变凉，人体阳气开始潜藏于内，也是人体最适宜进补的季节，稍加滋补便能收到祛病延年 ...
