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秋季补水
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秋季补血养生的日常美食
2010/8/31
如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食,要均衡 ...
秋季补血养生的日常美食(2)
2010/8/31
发菜发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。胡萝卜胡萝卜含有很高的 ...
女性秋季补血养血的中医食疗方
2011/8/30
大多女性存在两种问题:一个是血气不足,自然流通不畅,而另一个则是血气凝结,堵塞了,所以也走的不畅快。 ...
秋季补肾 13种食物是补肾“神器”(3)
2015/8/13
9、枸杞枸杞也具有滋阴的功效,特别是哪些由于阴虚所导致腰膝酸软无力以及头晕眼花、耳鸣耳聋的患者更加的 ...
秋季补气血吃什么食物好?
2017/9/13
养生就是养气血。西医说人体需要各种各样的营养元素,而对于中医来说,人体最需要的就是气和血。可以说人体 ...
秋季养生补水:喝水也能健体的八个好方法
2011/10/18
转眼又是秋天,中医养生素有“秋冬养阴”的原则,秋季养生应注意护阴润燥,以养肺为先。秋天空气干燥,成 ...
秋燥容易缺水 美味水果滋润补水
2015/9/7
秋季气候干燥,人体容易被“秋燥”困扰,连皮肤也似乎总是处于“缺水”状态。干燥粗糙的皮肤看上去毫无生气 ...
水嫩肌肤吃出来!对抗干燥 秋季肌肤补水攻略
2010/9/23
皮肤干燥吃什么好,时入秋季之后,炎热的天气也不再火辣辣的不讲道理,我们的肌肤也不用在饱受紫外线对 ...
秋季养生:养胃助健康 秋季补脑首推吃核桃(10)
2012/8/31
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力 ...
内外兼修的补水食物(2)
2009/9/7
滋润抗燥:梨子 梨子,“生者清六腑之热、熟者滋五脏之阴”,是秋季干燥时最理想的保健果品。梨除生 ...
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