秋季滋补_新闻_食品行业搜索

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　　第三名，红烧土豆。土豆切成大块，刀工少，断面就少，因此水溶性维生素，比如维生素C、B族维生素等损 ...

　　梨　　梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被 ...

　　1.炖、焖、蒸：原汁原味　　这种吃法可以最大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果最佳。炖汤时先用一 ...

　3、核桃　　核桃号称长寿食品。富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油脂，并有亚麻酸及油酸甘油脂，对减少胆 ...

　　说到土豆都不陌生，不管是家常菜还是宴席餐，都会看见土豆的身影。土豆学名马铃薯，经常吃马铃薯的人身 ...

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬 ...

　　南瓜　　秋天到，南瓜俏。经过一个夏天的日照和生长，南瓜积累了丰富的营养。南瓜中含有诸多对人体有益 ...

　　第五名，炒土豆丝。土豆丝切得非常细，会导致许多营养流失。而且一般人在炒土豆丝前还会用水泡，有的甚 ...

　　第六名，香辣土豆丝。这是近年来饭馆里特别流行的一道菜，土豆丝经过油炸之后，加入辣椒等调料，又香又 ...

推荐美食：麻辣孜然小土豆原料：小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒、盐，蚝油。 ...

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