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秋季养身菜
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6种食物4道菜 最宜秋季养生(5)
2010/9/24
枇杷枇杷,秋日养蕾,冬季开花,春来结子,夏初成熟,承四时之雨露,为“果中独备四时之气者”;其果肉柔软 ...
6种食物4道菜 最宜秋季养生(6)
2010/9/24
菠萝 菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素 ...
6种食物4道菜 最宜秋季养生(7)
2010/9/24
生地粥:[配方]生地黄25克,大米75克,白糖少许。[做法]生地黄(鲜品洗净细切后,用适量清水在火上 ...
6种食物4道菜 最宜秋季养生(8)
2010/9/24
黄精煨肘:[配方]黄精9克,党参9克,大枣5枚,猪肘750克,生姜15克,葱适量。[做法]黄精切薄片 ...
6种食物4道菜 最宜秋季养生(9)
2010/9/24
五彩蜜珠果:[配料]苹果1个,梨1个,菠萝半个,杨梅10粒,荸荠10粒,柠檬1个,白糖适量。[做法] ...
养生保健:秋季养生“全方位攻略”(4)
2009/10/12
四、秋季养生之疾病篇 秋天是寒暑交替的季节,由于气候干燥,冷暖多变,人体一时难以适应,极易发生 ...
秋季养生蔬果 养胃润肺不可少(7)
2011/10/9
仅喝水不能缓解秋季口干 进入秋季,天气渐渐转凉,不少人觉得口干舌燥,常常是以喝水解渴。 中医 ...
秋季养生之道 滋阴润肺怎么吃?
2011/8/17
进入秋季,天气变得更加凉爽,但是很多人却觉得浑身皮肤发紧,口干舌燥,嘴唇老是脱皮,喝了很多水也不解渴 ...
秋季养生:秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点(5)
2012/8/27
5、合理膳食,以防燥护阴、滋阴润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜 ...
秋季养肺是重点 果蔬来帮忙
2009/8/17
立秋之后天气由热渐凉,初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重 ...
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