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秋季养身菜
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秋季养生:秋风起干燥季 七种养生蔬菜不可少
2012/10/12
秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季一 ...
秋季养生进补 美味山药好帮手
2015/11/5
随着气温的逐渐降低,人们的胃口也逐渐好转,再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗,许多朋友早已张罗着吃各 ...
秋季养肝好食谱 养肝护肝正当时
2014/10/28
秋季气候由热渐寒,人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏,虽然秋高气爽,但气候干燥,天气变化不定,早 ...
秋季养生:可别吃出秋乏来
2007/8/31
秋季养生 俗话说“春困、秋乏、夏打盹儿”。困倦现象一年四季都会发生,但很少有人想到疲乏状态是由饮食 ...
秋季养生:应该多吃这些“补药”(2)
2010/10/11
2、莲藕:莲藕味甘,性平,有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效。 润肺化痰:选新鲜白莲藕洗净去 ...
秋季养生支招:“降噪”润肺是关键(3)
2011/9/26
菊花:可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用;百合:味 ...
润肺止咳 秋季养生必修课
2014/8/7
8月7日将迎来立秋,专家表示,经过一个漫长炎热的夏季,人们的脾胃多有损伤,消化功能尚处于脆弱状态。因 ...
男性秋季养生的十五个小窍门
2009/9/9
1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力 ...
秋季养生注意!菠菜止血防发炎 吃对蔬菜助健康
2011/9/20
导读:人们吃蔬菜,可以从中获取很多营养。蔬菜是人们日常生活中必不可少的食物之一。然而,关于于蔬菜的营 ...
白色食物更润肺 秋季养肺吃什么
2014/11/3
“燥”是秋季最明显的特点,体燥会引出身体的很多不适。对女性而言,首先会表现在皮肤上,小细纹会接连不断 ...
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