秋季保健_新闻_食品行业搜索

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导读：女性对自己的形象很在乎，很重视保养。但是个年龄阶段的女性的保健和美颜是有所不同的。下面介绍各年 ...

10月5日便是农历9月9日的重阳节了，时令也逐渐进入了深秋。秋天是人们感觉最舒适的季节。但是中医认为 ...

　　9、秋季多睡1小时　　良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升，而睡眠不足则会使免疫系统功 ...

秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，人体会产生由干燥引起的一系列生理变化，称为“秋燥”。秋燥主要 ...

进入秋季，大家很自然想到提高自己的抵抗力，通过运动和饮食促进身心健康。但往往我们会把注意力放在一些弱 ...

　　40岁女人秋季适度运动　　40岁的女性精力由盛转衰，家庭负担更加繁重，必须时时注意保养身心。养生 ...

　　3、经常进行温和的运动　　寒冷天气易患的疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋季的发病率。适宜的中 ...

　　7、呼吸新鲜空气　　新鲜空气可以帮助血液畅行，促进肺活量和循环系统，是焕发精神活力和促进免疫系统 ...

　　30岁女人秋季要舒压　　秋天，30岁的女人应该特别注意养气调神，要做好“收气”的工作。秋天容易让 ...

　　2、按摩3个穴位　　通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋季容易出现的上火、炎症，提高 ...

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