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秋分养生
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多吃“辛酸”果蔬多喝水少说话 秋分时节注意养生
2011/9/23
因为秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体 ...
秋分过后日照减少 养生饮食怎么办
2014/9/19
秋分是农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。秋分这一天24小时昼夜均分, ...
多吃“辛酸”果蔬多喝水少说话 秋分时节注意养生(2)
2011/9/23
“收敛内养”运动适量 春分和秋分这两个节气很重要。这两个节气比较重要在什么地方呢?春分和秋分的时候 ...
秋分前后膏肥蟹满 秋分如何健康吃螃蟹
2016/9/19
秋分前后,是螃蟹开始黄肥肉满之时,许多市民在这个季节会比平时多吃些螃蟹。养生专家提醒,螃蟹首先要蒸熟 ...
多吃“辛酸”果蔬多喝水少说话 秋分时节注意养生(6)
2011/9/23
多喝水少说话要注意胃部保暖 精神调养方面,最主要的是培养乐观情绪,保持神志安宁。老人可减少说话,多登 ...
秋分注意饮食调和 养生美味好食谱
2014/9/22
秋天的气候明显就是干燥,总觉得空气里缺乏水气,那么在这个干燥的季节里,我们应该如何保健呢.从气候上讲 ...
秋分节气饮食宜清润 吃什么最养生
2018/9/19
在风多干燥的秋季,燥邪入侵会使人得病,常称为“秋燥”。如果不注意,当温度和湿度发生较大变化时,人体的 ...
二十四节气养生之春分养生
2013/3/20
春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束,2013年春分时间是03月20日1 ...
二十四节气养生之春分养生(3)
2013/3/20
春需防防风在中医中,春季为风邪主令。而“风为百病之长”,风邪是外来致病因素的第一位。张勇介绍,春季人 ...
二十四节气养生之春分养生(2)
2013/3/20
5、少吃补品和盐很多人崇尚冬季进补,但是春季进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。 ...
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