第七道菜:沙参心肺汤 材料:沙参20克、玉竹20克、葱白20克、猪心100克、猪肺120克。 ...
每年的9月23日前后,太阳到达黄经180度时,进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样,都是古人最早 ...
古人认为,春分的物候特点为"玄鸟至,雷乃发声,始电",意思是春分前后,在南方过冬的燕子开始返回北方, ...
关于春季的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃"春",而此时春分时节,天气乍暖还寒,气候很不 ...
春分节气人们在保健养生上应注意保持人体的阴阳平衡状态,而关键体现在精神、饮食、起居上的调摄和对药物的 ...
三、调节饮食春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口, ...
五、预防春困春天风和日丽,多人却感到困倦。疲乏头昏欲睡,早晨也不醒,这种现象就是大家季说的“春困”。 ...
“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度,太 ...
一、调养精神春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性,假日去 ...
本报记者 王嘉言 9月23日是秋分日。秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而 ...