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秋冻
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更年期女性最适合的7种养生法
2010/2/15
关注女性生理健康，教你如何做个健康女人。女人一到更年期年龄就会出现一些更年期症状，烦燥、易怒等。专家 ...
怕冷的人吃什么?血液中缺铁也怕冷(2)
2010/10/27
水果包括：新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。解释：如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁 ...
春季如何养生？给你六妙招（4）
2011/2/13
四、防风御寒：春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加充沛。春天要特别注意防风御寒，养 ...
助你健康顺利过春天六妙招（4）
2011/2/21
四、防风御寒：春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加充沛。春天要特别注意防风御寒 ...
冬去春来 春季中医养生之道（2）
2011/3/5
春捂秋冻。这是民间多年防病实践的经验，符合人体生理机能。由于春季气温乍暖乍寒，人体皮肤血管舒张，汗孔 ...
立秋之后如何养生？“早睡早起”忌贪凉（4）
2011/8/15
起居调养：“早睡早起”忌贪凉 立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡俱兴”。早睡以顺 ...
秋季预防呼吸道疾病的七个关键（4）
2011/10/25
4、加强耐寒锻炼。“春捂秋冻”是防病名言，也说明了秋天需要锻炼耐寒能力，为冬季做好准备。建议做一 ...
立冬换季不生病的12个养生妙招（8）
2011/11/9
2、冷5℃加件衣，提升抗寒力 适度增加身体应对天气的极限非常必要，正所谓“春捂秋冻”，不要因为 ...
白露养生要护阳养阴（图）（7）
2012/9/6
温度来考量 早晚温差大就应该及时添加衣被，否则，极容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢 ...
寒露养生须知：注意足部保暖（图）（2）
2012/10/9
另外，寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。“俗话悦" ...
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