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　　不过对烂嘴角应该防重于治，只要注重预防，该病可以避免。预防的办法是：　　1.要加强营养，注意膳食 ...

四大坚果之首：榛子降压又降脂在“世界四大坚果”中，榛子不仅被人们食用的历史最悠久，营养价值也最高，有 ...

惟一的性凉之果：杏仁降胆固醇还护心一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁（中国杏 ...

含糖量比较高：腰果吃多了易过敏腰果含蛋白质达21%，含不饱和脂肪酸达40%，富含钙、磷、锌、铁等微量 ...

　　秘诀2多吃含维生素的食物　　秋季人体对水分的需求远远大于其它季节。同样头发也一样，身体得到充足的 ...

4.西洋参瘦肉汤　　组成：西洋参24克，瘦猪肉500克。　　制法：将西洋参洗净，用温水泡软，切片；再 ...

　　导读：不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。这种情况在白领当中尤为常见。所以，眼看着小肚 ...

　　陷阱一　　早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换 ...

除蜂蜜外，也可多进食些芝麻、杏仁等食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来的津液不足，常见的干咳、 ...

开胃三宝：萝卜、鸭肉、糯米有养阴的功效，秋季可以适当喝点糯米粥。萝卜和鸭肉也是人们熟知的适合秋天吃的 ...

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