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秋冬交替之际滋补养身 秋季必吃的8种养生祛病食物(2)
  2、鱼肉  优质蛋白质来源鱼肉对于女性来说是优质的营养食物,为女性提供大量的优质蛋白质,而且消化 ...
秋冬交替之际滋补养身 秋季必吃的8种养生祛病食物(3)
  3、蘑菇  预防肿瘤蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂,能预防细胞异常生长和繁殖,预防癌症肿瘤的发 ...
秋冬交替之际滋补养身 秋季必吃的8种养生祛病食物(4)
  4、奶制品  强健骨骼,提供钙元素营养专家建议大家每天都要摄入3分量的低脂奶制品,同时加强每天的 ...
秋冬交替之际滋补养身 秋季必吃的8种养生祛病食物(5)
  5、核桃  养肝补肾俗话说得好:“七月核桃八月梨”,眼下已立秋,鲜核桃已经上市,建议大家核桃最好 ...
秋冬交替之际滋补养身 秋季必吃的8种养生祛病食物(6)
  6、熟番茄  更营养更容易被吸收大家都知道越红的番茄越好,说明番茄红素越多。它是一种较强的抗氧化 ...
秋冬交替之际滋补养身 秋季必吃的8种养生祛病食物(7)
  7、荔枝  击退暗沉肌肤荔枝含维生素A、B1、C,还含果胶、蛋白质以及铁、钙等多种元素。有加速毒 ...
秋冬交替之际滋补养身 秋季必吃的8种养生祛病食物(8)
  8、苹果  抗氧化最好吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等 ...
秋冬季节交替,天气渐冷,正是病毒盛行的时期,比如每年准时“报到”的诺如病毒就特别“钟爱”这样凉爽的季 ...
秋冬季节交替,天气渐冷,正是病毒盛行的时期,比如每年准时“报到”的诺如病毒就特别“钟爱”这样凉爽的季 ...
早春养生:7道冬春交替养生汤(4)
  星期四:萝卜鲫鱼汤  原料:鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。  做法:  1、鲫鱼洗净后沥干, ...
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