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秋乏
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干燥秋季 如何留住“秋水明眸”
2016/8/26
秋季天气开始干燥,开始要给肌肤补水,同样也要给眼睛补水。那么你知道秋季给眼睛补水有什么小细则。随着气 ...
多喝水别空腹 秋季晨练注意事项
2016/8/24
秋季是最养精气的时期,也是一年中最佳的运动时间,所以运动锻炼是秋季的一大养生重点。那么为了预防运动伤 ...
明日出伏 如何养生保健
2016/8/24
“出伏”之后,夏季开始真正意义上向秋季过度,气候逐渐干燥,这个时候饮食上要润 ...
今日处暑 处暑养生知识大全(5)
2016/8/23
处暑养生吃什么远离秋乏:茄子、西红柿、马铃薯秋乏在饮食调整上应多吃些含维生素的碱性食物,如西红柿、茄 ...
今日处暑 处暑养生知识大全(3)
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11、多吃清热安神食物“病从口入”,饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后,早晚温差变化开始明显,肠胃接 ...
今日处暑 处暑养生知识大全(2)
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5、早睡早起进入秋季后,人体出汗减少,人的机体进入一个生理休整阶段,水盐代谢开始恢复原来的平衡,心血 ...
饮食宜清淡 睡眠需充足
2016/8/20
小童是饶城某建筑公司的会计,最近她感觉白天上班容易犯困,影响工作。该如何调理才能使自己精力充沛呢?记 ...
秋季乏累?!如何对抗秋乏
2016/8/18
其实对于爱困爱瞌睡的人来说是没有四季的,随着秋季的逐渐深入,秋乏也是随之而来,秋乏对于上班族来说是一 ...
立秋后还要防暑防湿邪 初秋养生注意哪些问题
2016/8/12
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秋天养阴补虚 调节心情谨防秋燥
2016/8/11
秋季,天高气爽,果实累累,是女性们保健的大好季节。身体衰弱的女性在秋季可选用一些“补而不 ...
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