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秋乏
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六种错误饮食习惯将“秋乏”吃出来
2010/9/16
俗话说：“春困，秋乏，夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生，但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当 ...
7个养生TIPS 助你轻松解决秋乏（6）
2011/9/9
6.伸伸懒腰梳梳头 即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。伸懒腰时可使人体的胸 ...
秋季养生：可别吃出秋乏来
2007/8/31
秋季养生 俗话说“春困、秋乏、夏打盹儿”。困倦现象一年四季都会发生，但很少有人想到疲乏状态是由饮食 ...
春困秋乏 春季养生应早睡早起
2017/2/21
常言道：春困秋乏，这是一种正常的人体感受。健康专家指出，春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的 ...
秋季犯困易秋乏可能有“内火”
2010/9/28
秋季办公室里不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢？专家说，这表示人的身体内有股 ...
秋季犯困易秋乏可能有“内火”(2)
2010/9/28
病因3发作性嗜睡 当人体慢慢适应了气温的升高后，基本就不会再有春困出现了，这也是为什么把它叫做 ...
7个养生TIPS 助你轻松解决秋乏（4）
2011/9/9
4.少吃肥腻辛辣 不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲 ...
7个养生TIPS 助你轻松解决秋乏（5）
2011/9/9
5.勤眨眼睛 眨眼对于保护双眼至关重要。它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个换位置的机会， ...
秋乏爱打盹 如何对抗秋困
2018/9/21
秋季已经到来，秋天不少人总是感觉犯困，这对很多人的工作和学习都带来了一定的困扰白天精神萎靡，哈欠连连 ...
秋季养生注意！“五步曲”助你防秋乏（7）
2011/9/26
秋乏与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，使人消除疲劳。此外，秋乏还与人体 ...
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