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秋乏
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“寒露”养生：“三多”8原则助你抵御“秋乏”（6）
2012/10/8
（二）饮食分清寒热，驱风祛湿清热。1．寒露后，饮食按“春夏养阳，秋冬养阴”的大原则，进食温热食物的一 ...
“寒露”养生：“三多”8原则助你抵御“秋乏”（7）
2012/10/8
2．有内（肝、肾、肺）热者可适当在申初、酉初时辰疏肝清热、润燥凉血，且力度不宜大；肝气虚者可在卯初补 ...
“寒露”养生：“三多”8原则助你抵御“秋乏”（8）
2012/10/8
4．秋季滋阴润燥的食物有：银耳、百合、蜂蜜、山药、豆浆、胡萝卜、梨（熟）等，但要注意分清自身脏腑的寒 ...
养生提醒：秋乏竟是肾虚？11个信号提示你该补肾
2012/10/31
肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒， ...
养生提醒：秋乏竟是肾虚？11个信号提示你该补肾（2）
2012/10/31
2、听力下降、耳鸣心烦。在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应，耳朵的 ...
养生提醒：秋乏竟是肾虚？11个信号提示你该补肾（3）
2012/10/31
3、牙齿松动。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以， ...
养生提醒：秋乏竟是肾虚？11个信号提示你该补肾（4）
2012/10/31
4、头发脱落或须发早白。从中医理论来说，“发是肾之华，观发色可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都 ...
养生提醒：秋乏竟是肾虚？11个信号提示你该补肾（5）
2012/10/31
5、出现黑眼圈和眼袋。早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到 ...
养生提醒：秋乏竟是肾虚？11个信号提示你该补肾（6）
2012/10/31
6、记忆力下降，变得“贵人多忘事”。肾精一方面养骨，另一方面也要养大脑，一旦常常出现忘事，提示你的肾 ...
养生提醒：秋乏竟是肾虚？11个信号提示你该补肾（7）
2012/10/31
7、腰部不适。腰部是肾的“府邸”，肾精不足时，府邸供养不足，会出现腰痛等提示，一定要当回事。 ...
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