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10种食物让你拥有健康秀发!(4)
第二名:深绿色蔬菜  菠菜是首选,如果不喜欢吃菠菜,那么绿花椰菜和唐莴苣(甜菜之一)也是不错的选择。 ...
10种食物让你拥有健康秀发!(5)
第三名:豆类  豆类,豆类,它们对头发真的有用吗?  答案是肯定的,豆类,比如芸豆和扁豆,是健康头发 ...
10种食物让你拥有健康秀发!(6)
第四名:坚果  为了让头发更浓密,更有光泽,你应该食用坚果吗?应该!  巴西坚果是硒的最好天然来源之 ...
10种食物让你拥有健康秀发!(9)
第七名:全麦(谷)  让你的牙齿开始撕咬全麦(谷)吧,包括全麦面包和全麦加工的其他早餐,它们含有丰富 ...
10种食物让你拥有健康秀发!(10)
第八名:蚌  蚌类的壮阳作用可能比能它的护发作用更闻名。这两种作用都是基于蚌类含有丰富的锌—强有力的 ...
10种食物让你拥有健康秀发!(11)
第九名:低脂牛奶  低脂牛奶,如脱脂奶,酸奶,使矿物质钙的丰富来源,钙是促进头发生长的重要矿物质。此 ...
10种食物让你拥有健康秀发!(12)
第十名:胡萝卜  胡萝卜是维生素A的良好来源,维生素A可以促进头皮健康生长,并且有力于保持正常的视力 ...
10种食物让你拥有健康秀发!(13)
  为了让头发更健康,漂亮,食物多样性是最好的办法。大体上平衡,倾下雨蛋白质,水果,蔬菜,全麦(谷) ...
10种食物让你拥有健康秀发!(14)
  专家说,剧烈的食谱会影响头发的生长周期。短时间内明显的体重减轻会影响头发正常的生长周期,2-3个 ...
想要浓密秀发,准妈妈只需5步!(2)
  4.烫染发型是禁忌  烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段。准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中 ...
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