神龙十八脚_新闻_食品行业搜索

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　　第六周：　　疾走：3天，每天30分钟以上　　三级走：2天，每天30分钟以上　　普拉提运动：5天， ...

2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且 ...

3、丝瓜丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、 ...

4、白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和 ...

5、紫菜　纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。 ...

6、韭菜含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。 ...

7、海带含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富)，有通便和利尿的功能。 ...

8、绿豆芽水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。 ...

9、辣椒具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。 ...

10、苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减 ...

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