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温养气血 冬季贫血吃什么好?
2017/12/27
冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来 ...
最冷节气“冬至”!进补保暖最佳10个食谱
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冬至节气到来,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气。冬至进补吃什么好呢?都说冬至吃饺子,吃汤圆是最补的 ...
睡前1小时是养生黄金期
2017/12/12
1.刷刷牙-防心脏病睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。最 ...
红茶醇厚甘美 冬季喝红茶的好处与禁忌
2017/11/22
红茶,英文为Blacktea,属于全发酵茶,以新鲜茶叶发酵而成,发酵后茶多酚减少90%以上,产生了茶 ...
沙虫又名沙肠子 沙虫营养与功效介绍
2017/11/16
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鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋…差别这么大,不知道亏大了!
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2017/9/13
眼下秋高气爽,正是吃葡萄的好时机。不过,最近朋友圈有消息传出:葡萄不能与牛奶 ...
秋季补气血吃什么食物好?
2017/9/13
养生就是养气血。西医说人体需要各种各样的营养元素,而对于中医来说,人体最需要的就是气和血。可以说人体 ...
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