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饮食应跟着季节走 冬季养生一定要吃的食物排行榜(8)
  12.糯米  糯米补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥最 ...
饮食应跟着季节走 冬季养生一定要吃的食物排行榜(10)
  15.鳗鲡  唐代着名食医孟诜认为鳗鲡“甚补益”。《日用本草》说它能“补五脏”,古人常用以治肺痨 ...
吃15种养生保健食物 让你健康一辈子(9)
9.小麦小麦有养心神、益心气的作用,尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中 ...
吃15种养生保健食物 让你健康一辈子(10)
10.糯米糯米补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥最佳,能滋 ...
吃15种养生保健食物 让你健康一辈子(11)
11.西谷米西谷米能补脾益气,适宜一切体虚之人,或产后病后神经衰弱者食用。《柑园小识》云:“健脾运胃 ...
吃15种养生保健食物 让你健康一辈子(15)
15.鳗鲡唐代着名食医孟诜认为鳗鲡“甚补益”。《日用本草》说它能“补五脏”,古人常用以治肺痨病。它对 ...
养生:5种“安眠”好食物助你一觉到天明(2)
核桃核桃也是一种滋养强壮品,可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利于睡 ...
两性养生:男人必吃!夏季八种“壮阳”良药(组图)(3)
淫羊藿茶材料:淫羊藿20克,茶叶5克。做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用:有补肾壮阳作用。 ...
男性养生:夏季男人必备的八款壮阳饮料(图)(4)
淫羊藿茶  材料:淫羊藿20克,茶叶5克。  做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。  功用:有补 ...
养生推荐:粥是秋季滋补黄金早餐 8种粥润肺润肠(3)
  第三,宜食红枣粥:配制:粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安 ...
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