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熟女必吃的15种养生食物(8)
  15鳗鲡  唐代著名食医孟诜认为鳗鲡“甚补益”。《日用本草》说它能“补五脏”,古人常用以治肺痨 ...
养生:熟女必吃的15种食物(8)
 15鳗鲡  唐代著名食医孟诜认为鳗鲡“甚补益”。《日用本草》说它能“补五脏”,古人常用以治肺痨病 ...
速效 秋季排毒食物之TOP12(11)
  11、蜂蜜:自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时, ...
告诉你什么东西可以越吃越聪明?(5)
    小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养万分,有“健脑主食”之称小米还有能防治 ...
这些食物让你摆脱垃圾睡眠(9)
  9、糯米  糯米补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥最 ...
春节必吃八大食品助清肠道排毒(7)
蜂蜜:自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同时,对防 ...
春节必吃八食品助清肠道排毒(7)
  蜂蜜:  自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同 ...
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让肚子里的宝宝更聪明的七种食物(2)
2.紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素,对于大脑的生长、发育 ...
16款食物让你彻底远离失眠(13)
  13、大枣  大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。古代医家常用以治疗神经衰弱的病症,如 ...
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