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祛湿
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19种食物帮你排毒祛湿（11）
2012/3/13
11.芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀 ...
19种食物帮你排毒祛湿（12）
2012/3/13
12.莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加 ...
19种食物帮你排毒祛湿（13）
2012/3/13
13.白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生 ...
19种食物帮你排毒祛湿（14）
2012/3/13
14.山茼蒿山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子 ...
19种食物帮你排毒祛湿（15）
2012/3/13
15.地瓜叶地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后 ...
19种食物帮你排毒祛湿（16）
2012/3/13
16.萝卜叶萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质，有促进食慾、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥乾的新 ...
19种食物帮你排毒祛湿（17）
2012/3/13
17.川七川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。把川七叶、西红柿、苜蓿芽、 ...
19种食物帮你排毒祛湿（18）
2012/3/13
18.优格优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积除在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用 ...
19种食物帮你排毒祛湿（19）
2012/3/13
19.醋醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后， ...
大中医推荐的那些夏天祛湿食物
2012/6/1
进入夏季，环境温度升高，湿度变大，天气闷热。“湿”是导致各种疾病的常见原因。湿邪侵犯人体，容易导致 ...
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