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祛湿粥
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大寒节气的养生重点
2017/1/16
节饮食。大寒时节,天气依然寒冷,但冬季的北方地区室内温度往往较高,人体容易出现燥热感。此时适当吃点凉 ...
食养生-春季祛湿粥的七种做法
2016/2/27
民谚道,“春天喝粥,胜似补药”,从中医的角度看,粥容易消化易于吸收,代谢压力小,既可以补充人体水分, ...
二十四节气之大寒养生知识
2016/1/20
2015年大寒时间:2016年1月20日23:27:04,农历2015年十二月(小)十一。如果说小寒 ...
大寒养生吃什么 体虚阳虚如何进补
2015/1/20
大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样,大寒也是表征天气寒 ...
8款夏季养生粥除烦去燥补水分(3)
2014/7/11
5、三文鱼南瓜粥 三文鱼南瓜粥大家吃过吗,知道怎么制作的吗,其实这道美食制作起来时非常的简单的 ...
8款夏季养生粥除烦去燥补水分(2)
2014/7/11
4、鱼片肉片生滚粥 备好粥底,待滚开后,放入食材滚至熟,此为“生滚粥”,能保持鱼类、肉类的嫩滑 ...
冬季养生讲究“藏” 腊月养生怎么“藏”
2014/1/7
冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当 ...
如何祛湿 祛湿喝什么粥品好(2)
2013/5/3
其他诊断 第一,看早上起来刷牙的时候,恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有 ...
大寒养生:防寒护肾适时进补
2013/1/20
大寒期间天地冰封,天气干燥,空气质量较其他季节下降明显,气候也到达最冷。人们可通过饮食的方式固脾 ...
秋季养生:寒凉身体易存湿气 6妙招助你祛湿逐寒(6)
2012/9/22
3.食疗 (1)清热祛湿粥 【原料】赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、 ...
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