问:我喜欢去健身房跳操锻炼，不过运动后总觉得很累，别人说应该吃点好的补回来。但我是女孩子，吃多了怕胖 ...
从食物结构来看，午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆类等碱性食物，而早餐往往以馒头、面包、油炸食品等为主，有 ...
“一杯好水，可使生命之树常青”。近年来，随着生活水平的提高，人们的饮用水也逐渐发生着变化：从单纯的自 ...
有很多人总认为人的疲倦是因为睡眠不足，用脑过度或强体力劳动所致。近几年国内外医学专家已经发现，造成人 ...
许多人到了中年后，饭量见长，而且喜食香腻的食物，而科学研究及临床医疗发现，过多食用鱼、肉和谷物等酸性 ...
7.十字花科类（1）萝卜干、红萝卜、红薯等。（2）强碱：恰玛古等。建议多吃：糙米、小米、黄豆、黑豆、 ...
近年来，在互联网等现代工具的辅助下，有关食物酸碱性质和人体健康的宣传铺天盖地，令消费者目不暇接。 ...
有不少人上午工作时常感到疲倦乏力，注意力难以集中。按理说，人经过一夜睡眠，大脑得到了休整，早餐后应该 ...
随着对养生知识的深入了解，很多人开始认为一切疾病都可能由酸性体质引起，而同样具有酸性的食物也被我 ...
2、蔬菜水果有益健康并非因为属于碱性食物 按照食物化学研究的分类方法，蔬菜水果属于碱性食物，众 ...
