清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”人的一生中有三分之一的时间在睡觉，睡眠质量的好坏，是影 ...
引起磨牙的原因很多。孩子在白天没有节制的玩耍，打乱了正常的生活规律而影响睡眠，会不由自主地磨牙。在白 ...
清脆的铃声把人从酣睡中叫醒，睁开惺惺松松的眼睛从朦胧中坐起来时，发现脖子有点僵硬，酸酸涨涨的，正 ...
清脆的铃声把人从酣睡中叫醒，睁开惺惺松松的眼睛从朦胧中坐起来时，发现脖子有点僵硬，酸酸涨涨的，正要转 ...
睡眠对于儿童来说意义重大，不仅有明显的益智作用，还有促进宝宝生长发育、储能的作用。生活中宝宝经常 ...
很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。睡姿不对易导致哪些病——对人体来说，睡眠充足 ...
3.经期平躺会危害健康.经期采用什么睡姿睡觉一直是令女性比较头痛的问题，经期失眠的女性大都是因为受到 ...
7、扣肩 扣肩就是背挺不起来!两个肩膀向前收着，扣肩会导致胸部不挺拔，松弛下垂。 在工作之余或 ...
丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。不过，乳房也是女性最脆弱的部位，较容 ...
3.经期平躺会危害健康经期采用什么睡姿睡觉一直是令女性比较头痛的问题，经期失眠的女性大都是因为受到了 ...
