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睡觉姿势
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睡觉姿势不同养生效果大不同 右侧卧睡如弓最放松（3）
2012/2/6
最佳睡姿：仰卧优点：防止脖子和后背疼痛，降低胃酸返流的几率，最大程度的减轻皱纹，还能保持自信的胸部。 ...
睡觉姿势不同养生效果大不同 右侧卧睡如弓最放松（4）
2012/2/6
较好的睡姿：侧卧优点：除了防止颈部和后背疼痛、减少胃酸返流，侧卧还能减轻鼾声，特别适合准妈妈们。缺点 ...
养生禁忌：警惕五种睡觉姿势最伤身！（4）
2012/3/30
枕臂而眠阻气血 一觉醒来，只觉得胳膊已经不是自己的胳膊，从肩头得手指都不听使唤了。 【中医解 ...
养生警惕：不健康睡觉方式让女人一夜衰老（组图）
2011/12/5
俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要良好的睡觉姿势，健康的睡觉方式，会给女性带来很大的好处。女人睡觉 ...
女性养生：21种睡觉方式让女人加速衰老（组图）
2012/10/18
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可 ...
养生警惕：惊！21种睡觉方式让女人加速衰老（图）
2012/10/24
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。俗话说睡觉很养人，特别是女人，需要充足的睡眠 ...
女性养生：这些不良睡觉习惯让你老的比别人快（组图）
2012/4/7
俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势，一个正常，健康的睡觉方式，会给女 ...
男性睡眠姿势可影响生殖功能
2010/8/5
睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯 ...
睡觉为什么会腰痛?
2009/8/25
睡觉和腰痛有什么关系吗?卧床可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。睡觉的床铺应 ...
孩子俯卧睡觉易磨牙
2012/5/11
俯卧时，面部贴在枕头上，鼻孔和嘴难免部分受堵而妨碍呼吸，同时胸部贴紧床面，阻碍胸廓扩张，影响肺活量， ...
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