睡午觉_新闻_食品行业搜索

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　　适当出汗可养心　　记者：夏季如何顺应自然养心?　　麦燕芳：夏季养心，应该适当出点汗。因为汗为心之 ...

饮食应解暑生津　　记者：夏季饮食一直是市民关注的热点，应遵循什么原则?　　麦燕芳：夏至后，阳气发散于 ...

三忌坐着或趴着打盹。不少人由于条件限制，坐着或趴在桌沿上睡午觉，长期形成坐着或趴着午休的习惯，这样极 ...

　　7、睡午觉好不好？　　根据国外的观察，小孩子是一定要睡午觉，年纪愈小，需要睡觉的次数愈多，到了小 ...

　　侦破二：白天不睡觉　　方方从小就是个睡眠“很少”的孩子。他不光晚上不愿意睡，而且中午也不愿意睡午 ...

　　十、体质虚弱：有此症状的人通常缺乏蛋白质和脂肪.富含蛋白质的食物是鱼、肉、蛋、奶等，不过在吃前最 ...

危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时 ...

睡午觉。冬天如果室温比较适宜，每天坚持午睡30分钟，可减少心脏病发生率30％。控情绪。冬天日光照射少 ...

6.饭后运动饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。 ...

　　4.睡午觉　　利用午睡松弛一下恢复体力，不但能提升工作效率，也可降低血压、减少心血管疾病死亡率。 ...

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