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　　我们过去常说“病从口入”，是说我们吃的不卫生，但是从现代人的生活方式来看，这句话的意义更多的体现 ...

　　第三，乳类。牛奶含有优质蛋白，且钙含量最丰富。“如果人间真有近乎完美的食品，那就是牛奶”。其实世 ...

　　第四，蔬菜、水果。蔬菜主要是提供膳食纤维，膳食纤维是人体的清道夫。我们很多年轻的女孩子要“排毒养 ...

　　沈院长同时介绍，长期不吃早餐容易得几种病：　　第一，胆结石，临床中70%的病人都是不吃早餐的；第 ...

　　这里所说的“养肾”特指“中医肾”。包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内 ...

　　味精的主要作用是增加食品的鲜味，我们中国人的菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。　　味精对于改变人 ...

　　二忌：低温使用　　温度低时味精不易溶解。如果您想吃拌菜需要放味精提鲜时，可以把味精用温开水化开， ...

　　四忌：用于酸性食物　　味精在酸性菜肴中不易溶解，酸度越高越不易溶解，效果也越差。　　五忌：用于甜 ...

　　六忌：投放过量　　过量的味精会产生一种似咸非咸、似涩非涩的怪味，使用味精并非多多益善。　　七忌： ...

　　小贴士：　　每日食用味精不可过量。一般情况下，每人每天食用味精不宜超过6克，否则，就可能产生头痛 ...

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