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冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤（3） 2011/11/9
冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤（3）
喝粥的七大好处预防感冒天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（2） 2012/5/19
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（2）
小满养生食谱助你健脾祛湿　　青椒炒鸭块：　　[配料]青椒150克，鸭脯肉200克，鸡蛋1个，黄酒、盐 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（6） 2012/5/19
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（6）
　　荷花莲蓬　　材料：白莲子100克，鱼肉250克，西红柿500克，白菜叶、精盐、味精、料酒、蛋白、 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（7） 2012/5/19
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（7）
　　仙菇托莲　　材料：白莲子100克，花菇50克，鱼肉100克，白菜叶、葱姜汁、精盐、味精、淀粉、蛋 ...
科学养生：6个食疗方养好肠和胃（7） 2012/8/6
科学养生：6个食疗方养好肠和胃（7）
　　6、木瓜鲩鱼尾汤　　原料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。　　做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻 ...
科学养生：推荐3个食疗方 养好肠和胃（2） 2012/8/6
科学养生：推荐3个食疗方 养好肠和胃（2）
　　1、花生小米粥　　材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。　　做法：1 ...
科学养生：推荐3个食疗方 养好肠和胃（4） 2012/8/6
科学养生：推荐3个食疗方 养好肠和胃（4）
　　2、木瓜排骨汤　　原料：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣，适量食盐、味精。 ...
秋冬易胃寒 18种调理脾胃的食物推荐（4） 2014/12/16
秋冬易胃寒 18种调理脾胃的食物推荐（4）
　　12、芋头　　中医认为，芋头甘、辛、平，补气益肾，和脾健胃，破血散结。凡脾。肾阴虚所致的食少瘦弱 ...
以下几款药膳可以帮你防治胃病 2007/7/2
秋分，是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。下面几款药膳对胃病患 ...
山药百合大枣粥 养胃不用愁 2009/2/9
　　山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食 ...
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