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益脑
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饮食：损脑还是益脑 盘点常见益智食物（10）
2010/2/18
黑木耳 能净化血液，轻身强记。对喜欢吃肉、汉堡等高脂食物的小胖墩来说，黑木耳释放出来的碱性物质能够 ...
饮食：损脑还是益脑 盘点常见益智食物（11）
2010/2/18
腌渍食物 包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物，含有过高盐分，不但会引发高血 ...
饮食：损脑还是益脑 盘点常见益智食物（12）
2010/2/18
过鲜食物 含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最要害的微量元素之一，因此即便 ...
饮食：损脑还是益脑 盘点常见益智食物（13）
2010/2/18
含铅食物 过量的铅进入血液后很难排除，会直接损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒中含铅较多，传统的铁罐头 ...
饮食：损脑还是益脑 盘点常见益智食物（14）
2010/2/18
含铝食物 油条、油饼，在制作时要加入明矾做为涨发剂，而明矾(三氧化二铝)含铅量高，常吃会造成记忆力 ...
新研究称低蛋白高碳水饮食能益脑
2018/11/24
新华社悉尼１１月２４日电高蛋白、低碳水化合物的饮食通常是健身人士的首选。但澳 ...
健康：有效提高睡眠质量的食物（2）
2010/3/15
龙眼：其味甘、性温，具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改 ...
研究表明：八种食物助睡眠(2)
2010/10/26
龙眼味甘性温，具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮用均可，对改善睡眠 ...
中医养生健脑六法（6）
2011/1/15
运动益脑。各项体育运动都有益于健康，但多不是直接的。而书法、绘画、打太极拳等则具有手脑相连、全神 ...
饮食养生：美味鱼也有高营养 盘点十三种鱼的营养价值（7）
2011/9/19
七、草鱼 草鱼味甘、性温，有暖胃、平肝祛风等功效，是温中补虚的养生食品。适用于脾胃虚寒、胃痛、 ...
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