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益气生津
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食疗保健：初冬推荐3款私房药膳益气养血润燥（2）
2012/11/24
百合大枣糯米粥 材料：百合50克，大枣25克，糯米75克。 做法：将糯米、大枣洗净，根据个人 ...
食疗保健：初冬推荐3款私房药膳益气养血润燥（3）
2012/11/24
腔骨萸药汤材料：腔骨500克、山萸肉20克、山药50克、枸杞12克，根据个人口味加调料及水适量。做法 ...
春分养生益气补虚 三种水果帮你忙
2014/3/19
“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度 ...
女人饮食养生：8种蔬果助益气活血滋阴润燥
2011/9/7
多吃水果和蔬菜 蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化 ...
女性益气补虚良方 吃出如玉红颜（3）
2013/8/12
补血补气的食物1、黑芝麻：黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的女性来说，吃黑芝麻还能有效 ...
秋天多吃养生藕：养胃滋阴 健脾益气养血6法则（图）（2）
2012/8/31
二、莲藕的药用和营养价值 生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；具有清热、止血（鼻血、尿血、便血、子宫出 ...
气血充盈才健康 益气补血就选这些食物（6）
2011/9/16
龙眼肉味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证 ...
中医养生：女人补血益气最少不了8种食物（5）
2012/6/15
4、牛奶牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小，呈高度分散状态 ...
中医提醒：女人补血益气最离不开8种食物（4）
2012/6/28
4、牛奶牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小，呈高度分散状态 ...
女性养生：益气补血 8种食物不得不吃（7）
2012/9/7
7、牛奶 牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸；脂肪的颗粒小，呈高度 ...
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