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养生:看看10种办公室一族抽屉里的必备物(图)(3)
  豆腐干  营养看点  豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡,蛋白质、脂肪和碳水 ...
养生:看看10种办公室一族抽屉里的必备物(图)(4)
  牛肉干、酱牛肉  营养看点  酱牛肉或牛肉干富含蛋白质,有一些血红素铁,同时,锌、硒和各种B族维 ...
养生:看看10种办公室一族抽屉里的必备物(图)(5)
  即食果蔬片  营养看点  曾经风靡一时的菠萝片、香蕉片,现在看来是各种即食果蔬片中最不符合健康要 ...
养生:看看10种办公室一族抽屉里的必备物(图)(6)
  话梅与橄榄  营养看点  话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。  梅子和橄榄中富含有机酸,能促进 ...
养生:看看10种办公室一族抽屉里的必备物(图)(7)
  黑巧克力  营养看点  在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它变成葡萄糖后进入血液, ...
养生:看看10种办公室一族抽屉里的必备物(图)(8)
  咖啡、牛奶  营养看点  有人不能饮奶,或根本不喜欢牛奶的味道。然而,难以割舍的是牛奶的营养价值 ...
养生:看看10种办公室一族抽屉里的必备物(图)(10)
  燕麦片  营养看点  麦片能提供来自复合碳水化合物的能量,还能带来可溶性或不可溶性膳食纤维,能平 ...
养生:10种办公室抽屉应该常准备的食物(图)(3)
  苹果——抗氧化  办公室里一坐就是八小时,皮肤干燥、身体缺水,急需健康食物的救援。现在,每天带一 ...
养生:10种办公室抽屉应该常准备的食物(图)(4)
  果蔬汁——补足每日蔬果  水果和蔬菜富含维生素、矿物质、活性酶、叶绿素、膳食纤维和天然植物化学物 ...
养生:10种办公室抽屉应该常准备的食物(图)(5)
  核桃——提升活力  信息时代,所有的竞争最终都是脑力的竞争。核桃是最著名的补脑食物——为它富含多 ...
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