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白领的工作一般非常繁忙，室内和大气环境污染总让健康的身体透不过气，让我们了解危害白领健康十种生活方式 ...

导语：对于白领一族来说，平时忙碌的工作很多人都没有大块的空闲时间来进行锻炼，身体的素质也日渐下降。白 ...

都市生活快节奏，在每天的快。快。快中，你是否有时间停留，并且审视自身的身体是否健康？都市亚健康人群中 ...

危险方式7：　　不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者 ...

　3、喝水太少　　卫生部中国健康教育中心专家表示，每人每天最好喝够2升水，晨起和三餐之间都应适当补水 ...

夏至是阳气最旺的时节，阳气在这一天强盛到极点，阴气自这一天开始滋长。养生就要顺着自然界的性子来，一方 ...

　　2、用力排便　　排便过于用力可使心脏收缩加强，血压会突然升高，诱发脑溢血。 ...

　　4、喜吃烫食　　吃得过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人 ...

　5、跷二郎腿　　这个看似舒服的小动作，会使腿部血流不顺，容易造成静脉血栓、脊椎侧弯、腰椎间盘突出。 ...

　　6、如厕看报　　坐在马桶上读书看报，势必延长排便时间，造成肛门充血，从而引起痔疮发作。此外，肛门 ...

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